Consulta Personal Trainer da Equipe

Olás,


Hoje tive a consulta com a personal da equipe do meu cirurgião.
Tinha marcado pra duas semanas atrás, mas como ela só atende na segunda e tinha marcado pra de manhãzinha, na noite anterior (domingão) trabalhei com fechamento da campanha de mães. 
Então adivinha?
Acordei na hora que devia estar no consultório.
Só consegui para hoje.
E quase que não deu... acordei tarde e cheguei lá atrasada.
Mas ela me atendeu.
Tive que mofar na sala de espera, mas deu certo.


A.D.O.R.E.I ela. 
Super fofa, me orientou tranquilamente, falou que com os avanços da medicina e pelo acompanhamento que o Dr.Marcelo tem registrado que diminuíram a espera de 3 meses para 70 dias (que dá 2 meses e 10 dias... quase a mesma coisa, reparei agora).
Posso fazer o que escolher.
Eu estava cheia de planos: dança de salão, spinning, corrida, musculação etc
Ela me ajudou a pensar e focar. 
Vou fazer academia (musculação + treino de corrida) é o que gosto/preciso e que vai me motivar mais.


Conversamos um tempão e ela vai mandar uma orientação para apresentar na academia.


Gostei muito, deu uma animada, to doida pra começar a malhar.
Agora é só ver como vou rearranjar o Din Din $$$


Bjs

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!

Charles Chaplin