Ontem dia 16 de abril fiz um mês de operada!!!
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| UM MÊS!!! |
Ontem fiz um mês e amanhã tenho o retorno do primeiro mês de operada.
Me pesei com 8 e 15 dias de operada, agora vamos ver qual o veredicto da balança e do Dr. Marcelo Girundi (ops, ele queria que eu só me pesasse com um mês, no dia do retorno, mas fazer o que né?! rsrs).
Desde sexta tenho feito a transição para dieta sólida, tenho tido alguns entalos, uma certa dificuldade.
O ponto comum é uma certa ansiedade.
Nem sempre estava na correria, mas um momento em que me distraia da mastigação, um pedacinho mal mastigado e BUM trava tudo.
Tenho que aprender muito nesta caminhada.
Sei que um dia voltarei a ter fome, e a vontade de comer já ronda, por isso tenho que ficar firme na RA.
Tenho uma lista de perguntas para amanhã:
- Estou sentindo minha saliva mais densa é algo da cirurgia ou só estou percebendo mais agora? Chego a ter dificuldade de engolir e quando a alimentação trava essa saliva piora a situação.
- Estou com muitas bolinhas nas costas, parecendo uma reação alérgica, será que alguma reação ao omeprazol, à cinta ou à mudança na alimentação?
- Quando poderei fazer academia? Corrida, Spinning, musculação...
- Suplementação de vitaminas?
- Como estou indo?
Alguém tem mais alguma sugestão de perguntas?
Bjks
Miga bom dia quais alimentos vc pode beber e comer nesse 1º mÊs de operada poderia me passar pra eu ver se tem variações com a minha aki que estou em mão tb vou operar bjus
ResponderExcluirParabens linda pelo seu 1 mês , muitos kilos seram perdidos ainda ^.^ nos de noticias sobre a pesagem viu bjos.
ResponderExcluirOlá Cintia,
ResponderExcluirNo primeiro mês a Nutri dividiu em 2 etapas: 3 semanas de dieta liquida e 1 de pastosa+ liquida.
Na dieta liquida era: sopas de legumes com carne e batido no liquidificador e peneirado, iogurte e leite light e sucos e chás com adoçante.
Na pastosa era os legumes amassadinhos com carne moida, frutas raspadinhas e entrou suplementação de proteina e as coisinhas da liquida tb.
Era por aí...
Agora é a fase de tentar a dieta solida, estou me esforçando rsrsrs
Vou ter que ficar com a complementação de proteina uma vez por dia por dois meses e já recebi a indicação da injeção Citoneurin (a famosa da B12) uma vez por mes por um ano e suplementação de vintaminas (Centrum, Pharmaton, ALL26)pro resto da vida.
Fica calma que a pericia da Unimed é super tranquila.
Eu fiz aqui em BH e eles liberaram na hora, nem precisei esperar ligação.
Bjus
Oi Ingrid!
ResponderExcluirComo as coisas andam bem, que bom!
E aqui... e o peso? e quando pode começar a malhar?
É verdade que dois meses depois da cirurgia?