Café da manhã - 200 ml leite desnatado com 2 colheres de molico.
Lanche da manhã - 1 chamyto
Almoço - Sopinha requentada no microondas.
Cházinho de morango no intervalo
Lanche da tarde: Suco Vale Light
Lanche 2: Gelatina Diet
Jantar (em casa 21:00) - Sopinha
Nos intervalos: Água
Ao Voltar de ônibus ontem foi uma aventura hoje vou sair 19:00 para ver se pego os onibus menos cheios.
Bj bj bj
Flor, vc pode tomar Chamito?? Ai eu queroooooooooooooo!! Tem Yakult aqui em casa, pras criancas, claro, rs, mas, eu sempre tomei e gosto... rs
ResponderExcluirE leite, ta descendo legal??
bjk
Vivi
ps.: ta linda na foto hein!!!!
Posso sim, mas a Nutri disse que só um por dia.
ResponderExcluirO leite desce bem, mas tem que ser desnatado. Eu adoro, pq é uma das coisas quentinhas que posso tomar rsrsrs.
Eu to admirada pq de liquido tá descendo uma boa quantidade tipo 200 ml le leite descem bem, uma latinha de suco Valle consigo tomar (não de uma vez, mas aos pouquinhos) etc. Por isso temos que tomar cuidado com o tipo de liquido que escolhemos pq praticamente passa direto no estomago, anel e tals
Bjs